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COCINAR EN MICROONDAS TE HACE ENFERMAR?
Una mirada sobre cómo los alimentos cocinados en el microondas pueden afectar negativamente tu salud *por Catherine Ebeling - RN, BSN y Mike Geary - Especialista Certificado en Nutrición ¿Sabes qué hay (además de un televisor) en casi todos los hogares...
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Significado de la curación holística
La curación holística significa tomar un enfoque holístico en la búsqueda de tratamiento para los desequilibrios y la elección de vivir un estilo de vida más equilibrado. Lo que distingue principalmente la curación holística, aparte de la medicina alternativa,...
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Estas Consumiendo Demasiada Proteina?
La mayoría de las personas consumen de tres a cinco veces más proteína de la que necesitan, junto con un consumo excesivo de carbohidratos y no suficientes grasas trans. Un consumo más ideal de proteína es probablemente alrededor de un gramo de proteína...
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Diez Tips Para Bajar La Panza Rápidamente
Toda persona que desea perder peso se obsesiona con lo primero en crecer y lo último en desaparecer: La panza. Muchos de quienes vez han intentado bajar de peso han inspirado sus esfuerzos en un estómago abultado, o mejor dicho en dejar de tener uno....
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Ejercicios para trabajar los abductores y combatir la celulitis
Los abductores son los músculos situados en la cara interna de las piernas. Fortalecerlos es un buen modo de mantener alejada la flacidez que tan mal sienta sobre todo en las mujeres. 1.- Con la ayuda de una pelota semiblanda, acostarse sobre una colchoneta...
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Labios menores grandes: ¿Se pueden operar?
Existe un significativo número de mujeres que nacen con los labios menores de la vulva grandes o con irregularidades.También se pueden desarrollar cambios en la vulva femenina luego de dar a luz o al envejecer. La Labioplastia es un procedimiento quirúrgico...
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¿Cómo se usa el ultrasonido en la medicina?
El ultrasonido, o ecografía, es un procedimiento de diagnóstico no invasivo, que se utiliza para evaluar en tiempo real las estructuras de tejido blando (los músculos, los órganos y los vasos sanguíneos). Se utiliza también, especialmente, en gineco-obstetricia...
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Las inyecciones y el contagio de las ITS en Enfermería
Las preocupaciones inherentes a la posibilidad del contagio de ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) en el personal de salud, fundamentalmente en Enfermería, que se producen por la administración insegura de inyecciones, son tratadas a nivel Internacional...
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Adicción a Internet: ¿existe o es un mito?
¿Te han llamado "adicto a Internet" alguna vez? A mí sí. Y no veas cómo irrita. Paso conectado a Internet un promedio de quince horas al día. Tengo conexión a Internet en prácticamente todos los dispositivos que uso, excepto la lavadora y la nevera. La...
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Cinco Tips Para Mejorar La Visión
La vista es el medio fundamental para relacionarnos con el mundo que nos rodea. De los cinco sentidos, la vista es el predominante y el más útil en lo que hace a dicho relacionamiento. Sin embargo, un alto porcentaje de la población a nivel mundial necesita...
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Tratamiento de adicciones: claves esenciales para ayudar a un enfermo
La adicción es una enfermedad cuyo origen es multifactorial (factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales). Es una patología grave en la que el paciente nada puede hacer por sí solo, y requiere de ayuda terapéutica adecuada, que incluya a si...
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Una dieta activa para un mayor bienestar
Aquello que se ingiere influye en la vida diaria, cambiando el estado de ánimo y el humor. Cambiando de la alegría a la tristeza dependiendo de los alimentos y de la influencia que éstos tengan en la liberación de endorfinas en el cerebro, hormonas que...
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Dejar de Fumar: Algunos Beneficios...
20 minutos después de dejar de fumar , la presión sanguínea disminuye, el pulso baja y la temperatura de la sangre en las manos y los pies a aumentado. 2 horas después de dejar de fumar , se ha producido una reducción de la nicotina en el sistema. 8 horas...
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Características del Software Libre
El software libre es una cuestión de libertad, no de precio. Entender este concepto implica entender "libre" como libre expresión, no como la instalación de un programa o una barra libre. El software libre implica la libertad de los usuarios de ejecutar,...
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Bienvenido bebé: La importancia de la lactancia materna
Fomentar la lactancia materna es, desde muchos puntos de vista, sumamente importante, tanto para la salud y el bienestar de la madre como para el recién nacido. Y asegura un futuro saludable para toda la sociedad. La lactancia materna Provee al recién...
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Tipos de preservativos masculinos y femeninos
El preservativo, masculino y femenino, es una de las formas más eficientes de anticoncepción, a la vez que la manera más eficaz de prevenir las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS). Son efectivos, económicos, cómodos y se encuentran al alcance de toda...
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Donar esperma: requisitos básicos
Debido al auge alcanzado por las técnicas de reproducción asistida en los últimos años, existe en estos momentos, también en España, una gran demanda de donantes de esperma. La donación de semen es, sobre todo, un acto solidario que permite que puedan...
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Herpes zóster: diagnóstico y tratamiento
El herpes zoster (también conocido como "culebrilla") se presenta, principalmente, en adultos, es producido por el virus varicela-zoster (VZ), el mismo que produce la varicela, ya que se trata de una reactivación del virus VZ latente. Síntomas característicos...
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Los Alimentos Adelgazantes Deberán Probar Que Lo Son
En mayo pasado el gobierno español aprobó una reglamentación que obligará a todos los productos que se publiciten como adelgazantes (bajos en calorías, saciantes,...) a demostrar de manera científica sus propiedades. La ley exigía, hasta ahora, demostrar...
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¿Cómo elegir una buena residencia de mayores?
Afrontar la dependencia de un ser querido es difícil, y es aún más doloroso aceptar que se torna imposible el cuidado en el ámbito familiar. El traslado del padre o madre a una residencia sigue siendo, cultural y socialmente, una decisión criticada; sin...
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¿Qué es el citrato de sildenafil?: usos y precauciones
El citrato de sildenafil se trata de un fármaco, más conocido por su nombre comercial: Viagra. Es utilizado para el tratamiento de la disfunción eréctil y también tiene su aplicación para tratar la hipertensión arterial pulmonar. Actualmente más y más...
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Interrupción del embarazo: razones frecuentes de interrupción
¿Cuál es la causa de la interrupción espontánea del embarazo? Se denomina Aborto Espontáneo (AE) a la interrupción del embarazo antes de que el feto sea viable. Se cree que el porcentaje aproximado de AE se encuentra entre un 10 y un 30% de los embarazos....
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Carcinoma en el cervix: ¿Se puede prevenir?
El cervix, o cuello uterino, es la zona más baja del útero. El cáncer de cervix es provocado por varios tipos del virus del papiloma humano (VPH), el cual se contagia por vía sexual. Si bien éste virus no es el causante directo del cáncer de útero, provoca...
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Como Combatir la Celulitis
¿Existen remedios para la celulitis o "piel de naranja"? Antes que nada es necesario realizar una aclaración: El término "Celulitis" fue creado en realidad para describir la apariencia de piel de naranja que surge en muslos y nalgas bajo determinadas...
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¿Cuáles son los cuidados básicos del bebé?
Luego de su vida intrauterina, el recién nacido vivirá en su primer mes, una importante etapa de transición entre la vida dentro del útero materno y el mundo exterior. Al comienzo, si se trata de una madre primeriza, sobrevienen dudas e inseguridad al...